Saúde no período do Carnaval

Períodos que têm muitos blocos de rua e festas, quem irá se aventurar nos blocos precisa ter atenção para conseguir aproveitar bem esse perído.

1. Ingestão de água é fundamental, ainda mais que esta época é muito quente;

2. Evite o consumo de bebida alcóolica, se for beber que seja pouco. Isso porque o alccol desidrata;

3. Protetor solar é fundamental para quem irá se expor ao Sol nesse período, além do protetor contar com chapéu ou viseira ajudam.

4. Lembre-se de se alimentar, alimentação leve mas que te nutram.

5. Procure ter boas noites de sono para acordar com mais energia para curtir o carnaval.

6. Não esqueça a sua fantasia.